Морской коктейль разморозить и обжарить на сковороде с добавлением оливкового масла. Помидоры нарезать кубиками, оливки-колечками. Майонез смешать с соевым соусом. Листы салата порвать руками и выложить на тарелку, сверху выложить помидоры, смазать заправкой и посыпать маслинами и тертым сыром. Сверху выложить обжаренный морской коктейль и смазать заправкой. |
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
80 ккал | 7 | 4,6 | 2,2 |