Морской коктейль размораживаем, добавляем соевый соус и морскую соль, оставляем мариноваться на 30 минут. Лук и чеснок нарезаем и обжариваем в оливковом масле. Добавляем сливки, 1/2 ложки соевого соуса и тушим в течение 3-4 минут. Обжариваем смесь морепродуктов в течение 3-5 минут, добавляем сливочный соус и тушим 2-3 минуты. |
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
114 ккал. | 7,1 | 7,1 | 5,2 |