Шпинат разморозить и немного припустить | |
Осьминога отварить до готовности. | |
Осьминога измельчить в блендере, добавить яйцо и томатное пюре. | |
Приготовленную массу выложить на пергаментную бумагу в форме прямоугольника, сверху выложить шпинат | |
Свернуть прямоугольник в рулет. Припустить со специями до полной готовности. Подавать с соусом бешамель, оформив зеленью и томатами черри. |
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
95 ккал | 13 | 1,5 | 7,4 |