![]() |
В утином филе сделать глубокие надрезы. |
![]() |
Готовим маринад. Смешиваем сахар, сок лайма, чеснок, соевый соус и соус чили. Обмазываем маринадом грудки и оставляем мариноваться не меньше чем на 3 часа. |
![]() |
Обжариваем грудки на растительном масле по 5 минут с каждой стороны. Затем добавить бульон, сливовый джем и оставшийся маринад и тушить около 2 минут |
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
274 ккал | 11,2 | 23,2 | 5,9 |
Приправить по вкусу и подавать горячим.
Приятного аппетита!