Яйца взбить миксером, сыр нарезать тонкими ломтиками. Говядину нарезать тонко, слегка отбить деревянным молоточком, приправляем специями.
|
|
На каждый кусочек говядины положить ломтик сыра, свернуть рулетиком, скрепить (зубочисткой), запанировать в муке, обмакнуть во взбитое яйцо и еще раз запанировать в сухарях.
|
|
Маргарин растапливаем на сковороде, выкладываем рулетики и обжариваем. Добавляем нарезанные помидоры, молоко и тушим до полной готовности.
|
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
180 ккал | 12 | 12 | 6,6 |