Рецепт блюда - Коктейль Легкая лодка
Категория: НапиткиПорций: 2 человек
Кухня: Европейская
Время: 5 минут
Тип блюда: Вегетарианское
Вкус: Кисло-сладкое
Этим вкусным, а главное диетическим коктейлем, можно без опаски за фигуру побаловать себя в любое время дня.
Ингредиенты
- Сок морковный - 100 мл.
- Йогурт клубничный - 50 мл.
- Мякоть апельсина - 40 гр. о продукте в ВИКИ
- Мякоть яблока - 50 гр. о продукте в ВИКИ
- Вода минеральная без газа - 50 мл. о продукте в ВИКИ , купить
Способ приготовления
|
В миксер кладем небольшое количество льда, морковный сок, клубничный йогурт, мякоть апельсина и яблока и взбиваем все около 30 секунд. Переливаем смесь в стакан, предварительно наполненный минеральной водой. Украшаем дольками яблока, ягодами клубники и подаем с трубочкой.
|
Калорийность
150 мл. блюда содержат:
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
| 55 ккал | 1,6 | 1 | 9,8 |
Приятного аппетита!