![]() |
Обрабатываем утку, разделывая ее на порционные кусочки. Выкладываем в кастрюлю, добавляем воду, нарезанную кубиками морковь, лук, соль, приправы по вкусу. Отвариваем до полуготовности.
|
![]() |
В кастрюлю положить тщательно промытую в холодной воде крупу, добавить воды, закрыть крышкой и тушить до полной готовности.
|
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
288 | 12,5 | 22,5 | 10 |