![]() |
Барабульку выпотрошить посолить, обвалять в муке и обжарить до хрустящей корочки в оливковом масле |
![]() |
Томаты ошпарить кипятком, снять кожицу, разрезать на 4 части и обжарить в масле. Посыпать измельченной зеленью, посолить и добавить чеснок, пропущенный через пресс. |
![]() |
Половину помидоров выложить в форму для запекания, сверху уложить барабульку, смазать томатной пастой и выложить оставшиеся помидоры. Посыпать блюдо сухарями и подрумянить в духовке 10-15 минут. |
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
87 ккал | 9,3 | 2,9 | 6,4 |