Кусочки тунца отварить в течение 1,5 часа, заменяя воду каждые 30 мин. Мелко нарезать чеснок, лук, сельдерей, морковь, зелень петрушки. Овощи выложить в кастрюлю с растительным и сливочным маслом (15г) и потомить до мягкости, добавить 1/2 стакана воды и немного потушишь. Добавить куски рыбы, оставшееся сливочное масло, посолить и довести до кипения. Полить соком лимона |
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
102 ккал | 12,8 | 4,3 | 3,3 |