• 1 Кунжутное масло
• 1.1 Состав и витамины
• 1.2 Полезные свойства
• 1.2.1 Целебное
• 1.2.2 Косметическое
• 1.3 Использование в кулинарии
• 1.4 Покупка

Кунжутное масло

Целебные свойства кунжутного масла известны давно. Замечено, что народы, в чей рацион кунжутное масло входит регулярно – жители Японии, Кореи – меньше подвержены различным заболеваниям и обладают более стойким иммунитетом, а продолжительность жизни у них гораздо выше средней.

Состав и витамины

Кунжутное масло насыщено витаминами и микроэлементами (фосфор, магний, железо, цинк) и в особенности жирными кислотами - олеиновой и линолевой, в меньшей степени пальмитиновой, арахиновой и стеариновой. 100 г кунжутного масла способно удовлетворить суточную потребность кальция в организме взрослого человека.

Полезные свойства

Целебное

Кунжутное масло обладает способностью повышать свертываемость крови. Масло кунжута хорошо использовать вместо капель в нос при простуде и хорошо прочищает слуховые каналы при закапывании в уши. Рекомендовано к применению для людей, страдающих гипертонической болезнью. Регулярное употребление кунжутного масла является профилактикой кариеса и проблем с деснами. Кунжутное масло рекомендуется применять ежедневно примерно по 1 столовой ложке. Показания к применению:

• ОРЗ
• астма
• малокровие
• гипертония
• болезни сердца
• запор
• диабет

Косметическое

Кунжутное масло очень полезно для кожи – оно питает и обновляет ее, отшелушивая старые клетки и удаляя грязь. Хорошо оно помогает при ожогах и нейтрализует вредное воздействие солнечного излучения. Кунжутное масло хорошо подходит для жирной кожи, так как обладает способностью регулировать салоотделение. Показания к применению:

• жирная кожа
• ожоги
• раздражения
• раны и ушибы
• массаж
• слабые волосы

Использование в кулинарии